صيام Options
يقول براهمبات إن عاداتك في الأكل والشرب في المساء قد تُفسد نومك.بعض الأدوية، وخصوصاً مدرات البول الموصوفة لارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، يمكن أن تزيد بشكل ملحوظ من التبول الليلي.نرش سمك السل
يقول براهمبات إن عاداتك في الأكل والشرب في المساء قد تُفسد نومك.بعض الأدوية، وخصوصاً مدرات البول الموصوفة لارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، يمكن أن تزيد بشكل ملحوظ من التبول الليلي.نرش سمك السل